こんにちは！半年で－16kgのダイエットに成功したひろぞうです。 僕が実践したマネジメントダイエットの成果は、 体重－16kg(84kg→68kg)！ 体脂肪率は －10%！！ ウエストは－20cm！！！ ※ビフォーアフターの写真を2021年1月26日の記事に載せています hirozo…