１年間で－20kgのダイエットに成功したひろぞうです。 ブログの更新が１年近く滞りました、、、なんたる三日坊主根性。。。 でも！こんな根性でも！僕がお勧めするダイエットメソッドであれば継続し、成功へとたどり着くことができます！！できています！！…

こんにちは！半年で－16kgのダイエットに成功したひろぞうです。 ブログの更新が早速滞ってしまいました。笑 それでも、緩やかに続けていこうと思っておりますのでどうぞよろしくお願いいたします。 僕が実践したマネジメントダイエットの成果は、 体重－16k…

こんにちは！半年で－16kgのダイエットに成功したひろぞうです。 僕が実践したマネジメントダイエットの成果は、 体重－16kg(84kg→68kg)！ 体脂肪率は －10%！！ ウエストは－20cm！！！ ※ビフォーアフターの写真を2021年1月26日の記事に載せています hirozo…

こんにちは！半年で－16kgのダイエットに成功したひろぞうです。 僕が実践したマネジメントダイエットの成果は、 体重－16kg(84kg→68kg)！ 体脂肪率は －10%！！ ウエストは－20cm！！！ ※ビフォーアフターの写真を2021年1月26日の記事に載せています hirozo…

■ 初めに ブログをご覧頂きありがとうございます！33歳のサラリーマン、 ひろぞうと申します。 2020年5月からダイエットを本格的に始め、半年ほどで －16kg(84kg→68kg)を達成！ 体脂肪率は －10%！！ ウエストは－20cm！！！ ダイエット前後の写真がこちら！…